- 01Hoy
Pactad el plan
Elegid un punto de encuentro cerca de casa y otro fuera del barrio. Apuntad los teléfonos en papel y en la mochila de cada niño.
- 02Al empezar
Reparte tareas
Un adulto coge la mochila y la medicación; otro, a los niños o a la persona dependiente; otro, a la mascota.
- 03Primeras horas
Rutina y calma
Mantén horarios de comida y sueño, explica a los niños lo que pasa con palabras sencillas y reserva el móvil para los avisos.
- 04Cada 6 meses
Revisión en familia
Comprobad caducidades, tallas de pañales, medicación y pilas. Es un buen momento para que los niños aprendan dónde está el kit.
Escenario: familias
Kit de emergencia familiar: niños, bebés y personas mayores
Un kit genérico está pensado para un adulto sano. En una casa con bebés, niños pequeños o personas mayores cambian las prioridades: medicación, rutinas, calor y tranquilidad pesan tanto como el agua y la comida.
- Agua / persona / día
- 3 L
- Extra por bebé o mascota
- +1 L/día
- Medicación de reserva
- 7 días
- Puntos de encuentro
- 2
Simulador
¿Cuánto necesita tu familia? Calcula por miembros
Cada miembro cuenta distinto: un bebé necesita pañales y leche, una persona mayor su medicación. Indica quién vive en casa y cuántos días quieres cubrir.
Adultos
Niñosde 3 a 12 años
Bebésmenores de 3 años
Personas mayores
Mascotas
Agua
— L
≈ 0 garrafas de 5 L
Raciones de 3 días
— packs
Una por persona y tramo de 3 días
Pañales
— ud
≈ 7 al día por bebé
Linternas frontales
— ud
Una por persona, salvo bebés
Ficha técnica
Qué cambia en una familia frente a un kit estándar
Las cantidades se multiplican, pero no todo escala igual. El agua y la comida crecen por persona; la radio, el botiquín o el hornillo, no. Indica abajo cuántos sois y si hay bebés o mascotas, y la lista se ajusta sola.
Los bebés necesitan leche lista para tomar (no siempre habrá agua caliente ni potable para preparar fórmula), pañales y toallitas para varios días. Los niños llevan peor la oscuridad y la falta de pantallas: una luz ambiente y juegos sin batería ayudan más de lo que parece.
En las personas mayores, el riesgo principal es la medicación y las caídas. Ten una semana de reserva de sus tratamientos, una lista en papel con dosis y médicos, y luces con sensor en el pasillo y el baño. Si alguien depende de un equipo eléctrico (oxígeno, cama articulada), consúltalo con su centro de salud y valora una estación de energía.
Reparte las tareas
Asigna a cada adulto una responsabilidad: uno coge la mochila, otro a los niños o al familiar dependiente, otro a la mascota. Pactad un punto de encuentro cerca de casa y otro fuera del barrio por si os pilla separados, y apuntad los teléfonos en papel.
Lista interactiva
Lista familiar base, niños, mayores y mascotas
Activa bebés o mascotas y ajusta el número de personas: las cantidades cambian al momento. Marca «Lo tengo» en lo que ya guardas.
Cantidades para 2 personas y 3 días. Se comparten con la calculadora principal.
Esenciales completados
0 %
Kit familiarBase del hogar
-
EsencialBase del hogarREF·01
Garrafas de agua de 5 L
5,1 kg/ud · 5 litros
Tu reserva de agua potable para beber, cocinar e higiene mínima. Rótalas cada 6–12 meses.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~1,50 €/ud
-
EsencialBase del hogarREF·02
Raciones de emergencia para 3 días
~500 g · 5 años
Comida que no necesita nevera ni cocina, con caducidad larga. Complétala con conservas que ya consumáis.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~22 €/ud
-
EsencialBase del hogarREF·03
Linterna frontal LED
~90 g · recargable
Manos libres para moverte, cocinar o cuidar de otros. Una por persona y de 200 lúmenes o más.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~13 €/ud
-
EsencialBase del hogarREF·04
Radio de emergencia con dinamo y solar
~300 g · AM/FM
Recibe avisos oficiales aunque no haya cobertura ni luz. Con dinamo y panel solar no depende de pilas.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~30 €
-
EsencialBase del hogarREF·05
Botiquín de primeros auxilios
~600 g · completo
Gasas, vendas, antiséptico y analgésicos. Añade tu medicación habitual para una semana.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~22 €
-
EsencialBase del hogarREF·06
Mantas térmicas de emergencia
~60 g/ud · pack
Retienen el calor corporal y casi no pesan. Una por persona y alguna de repuesto.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~9 €
Kit familiarBebés y niños
-
EsencialSi hay bebéREF·07
Leche infantil lista para tomar
bricks · sin preparar
No necesita agua caliente ni potable para prepararla. Revisa la etapa según la edad del bebé.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~15 €/ud
-
EsencialSi hay bebéREF·08
Pañales y toallitas de bebé
3 días · su talla
Para al menos tres días. Revisa la talla cada vez que revises el kit.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~18 €/ud
-
EsencialBebés y niñosREF·09
Pulseras identificativas para niños
nombre y teléfono · resistentes
Si os separáis en una evacuación, cualquiera podrá llamaros. Escribe un teléfono que no sea el del propio niño.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~9 €
-
RecomendadoBebés y niñosREF·10
Juegos de cartas y de mesa sin batería
compactos · de viaje
Mantienen a los niños entretenidos y tranquilos sin gastar la batería del móvil.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~14 €
-
RecomendadoBebés y niñosREF·11
Farolillo LED de camping
~250 g · recargable
Luz ambiente para toda la habitación: a los niños les da mucha más tranquilidad que un frontal.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~15 €
Kit familiarPersonas mayores y dependientes
-
EsencialPersonas mayores y dependientesREF·12
Pastillero semanal con alarma
7 días · 4 tomas
Mantiene la medicación ordenada aunque se rompan las rutinas, y la alarma avisa aunque no haya luz.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~18 €
-
EsencialPersonas mayores y dependientesREF·13
Luces LED con sensor de movimiento
a pilas · pack 3–6
Se encienden solas al pasar por el pasillo o el baño: reducen el riesgo de caídas de noche sin luz.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~18 €
-
RecomendadoPersonas mayores y dependientesREF·14
Bolsa isotérmica para medicación
insulina · fármacos en frío
Conserva fresca la insulina y otros medicamentos que necesitan frío durante horas sin nevera.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~18 €
-
RecomendadoPersonas mayores y dependientesREF·15
Pilas de repuesto para audífonos
tamaños 10, 13 y 312
Sin ellas, una persona con audífonos deja de oír los avisos y la radio. Comprueba el tamaño que usa.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~8,50 €
Kit familiarMascotas
-
EsencialSi hay mascotaREF·16
Comida y comedero plegable para mascota
3 días · plegable
Pienso para tres días, comedero plegable y una copia de su cartilla en la bolsa estanca.
- Cant.
- ×1
- Precio est.
- ~15 €/ud
Resumen de compra
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Protocolo
Plan familiar: quién hace qué
Preguntas frecuentes
Dudas habituales sobre el kit familiar
¿Qué debe llevar un kit de emergencia para bebés?
Leche infantil lista para tomar o fórmula con agua embotellada, biberones limpios, pañales y toallitas para al menos tres días, una muda, una manta y su medicación si la tiene. Calcula 1 litro de agua extra por día para el bebé.
¿Cómo preparo a una persona mayor para una emergencia?
Ten una semana de reserva de su medicación y una lista en papel con dosis, alergias y teléfonos de sus médicos. Añade gafas o pilas de audífonos de repuesto, luces con sensor para evitar caídas y, si depende de un equipo eléctrico, una fuente de energía de respaldo.
¿Cuánta agua necesita una familia de cuatro para 72 horas?
Con 3 litros por persona y día, una familia de cuatro necesita 36 litros para tres días: unas 8 garrafas de 5 litros. Suma 1 litro diario por cada bebé o mascota.
¿Cómo explico una emergencia a los niños sin asustarles?
Con frases cortas y sinceras, contándoles qué vais a hacer y qué papel tienen ellos. Implicarlos en preparar el kit y practicar el plan en casa convierte la emergencia en algo conocido y reduce la ansiedad.
Otros escenarios
Prepara tu casa para otras emergencias
Corte de luz
Kit para apagón
Energía de reserva, luz segura, radio y comida sin nevera para cortes de horas o días.
- Estación de energía y powerbank
- Luz sin velas
- Protección de aparatos
Inundación
Kit para DANA
Proteger la casa, evacuar a tiempo y tener agua potable cuando el grifo no es seguro.
- Sacos antiinundación
- Documentos en bolsa estanca
- Agua y limpieza posterior
Resiliencia urbana
Kit básico 72 h
Los 14 esenciales recomendados por la UE para empezar desde cero.
- 14 artículos
- 8–10 kg en mochila
- Desde 170 € (2 pers.)
Guías locales y dudas concretas